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发布日期：2024-12-16 21:57:02　浏览次数：

本文摘要：2张图片“红豆有白花、增进血液循环、增强体力、强化抵抗力的功效，红豆堪称女性身体健康的好朋友，非常丰富的铁质能让人气色红润，益气补血，利水消肿。

2张图片“红豆有白花、增进血液循环、增强体力、强化抵抗力的功效，红豆堪称女性身体健康的好朋友，非常丰富的铁质能让人气色红润，益气补血，利水消肿。做成蜜红豆用来做到面包或是煮米饭，都是很不俗的配上呢！” 食材明细主料红豆200g辅料水适度甜味口味熬工艺廿分钟耗时非常简单可玩性制做蜜红豆的作法步骤1打算红豆：挑拣出坏豆2清水浸后洗净一晚3经过一晚的洗净豆子显著上涨大了4清水再行冲洗一下5放入煮锅煮沸不必过于多，刚没有过豆子就可以6水烧开后熬10分钟关火，不要关上锅盖，蒸至大自然加热。这是几乎加热后的样子，粒粒明晰7盛出讨厌甜味的就加点糖小窍门1.红豆一定要洗净数小时，否则容易煮烂；2.我没冲泡，维持了红豆的原味，讨厌吃甜的朋友可以冲泡。